Het valt niet altijd mee om je fit en vitaal te blijven voelen in je baan of de balans tussen werken en privé in evenwicht te houden. Soms voelen we ons gestrest, vermoeid, krijgen we fysieke klachten of vergeten we om goed voor ons zelf te zorgen.

Tecnotion vindt het belangrijk dat je goed in je vel zit en wil je graag zo lang mogelijk gezond en met plezier naar je werk zien komen. We weten echter ook dat dit niet altijd vanzelf gaat en willen daarom handvatten bieden en inspireren met behulp van workshops en activiteiten, die we op vrijwillige basis aanbieden.

De workshops:

• Van werkdruk naar werkgeluk!
• Door ontspanning beter slapen: ‘met energie aan het werk!’
• Voeding en beweging: ‘Weet jij hoe je start met een gezonde leefstijl?’
• Fysieke belasting: ‘Gezond werken’
• Virtual Reality Game Stressjam: ‘Speel met je eigen stress-systeem’
• Stoppen met roken
• Verandering en Grenzen stellen: ‘Hoe boks jij het voor elkaar?’